【傑作選】ファスティング2016-4

※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。傑作選と言っても全部ファスティングネタです(笑)

2016-06-02

今朝の数字です。
体重 77.75kg　体脂肪率 14.0%

やはり、減り幅はさほどではありませんでした。

今日は筋トレを行いました。
毎回、割りとハード目のトレーニングをしていますが、今回も通常と変わらないトレーニングを行いました。
おそらくグリコーゲンが枯渇しているからでしょうが、普段と違う脂肪燃焼由来（と思われる）熱さを感じました。

さて、明日は最終日です。