【傑作選】ファスティング2015-3

※旧ブログに載せてた記事の傑作選を不定期に載せていきます。傑作選と言っても全部ファスティングネタです(笑)

2015-06-03

起床直後の数字です。
80.70kg(-1.55kg) 体脂肪率15.1%(-0.9%)

明日は久々の80kg割れというところです。

本日も代行レッスンを1本させていただきました。
体は軽いような気がしますが、スタミナはやっぱりやや劣る…という感じでしょうか。

初日からファスティング由来と思われる軽い頭痛がありましたが、今日はだいぶ緩和されていました。

今日は日中雨だったので昼間は引きこもってました(笑)。
明日は筋トレを行う予定です。